Des postures qui assouplissent sans risque.
Pour qui ?
Ce soin est fait pour vous si…
Un doute sur votre situation ? Écrivez au cabinet, la réponse est rapide.
- Mal de dos chronique
- Femmes enceintes et post-partum
- Stress, anxiété, troubles du sommeil
- Raideurs et manque de souplesse
- Personnes qui veulent bouger en sécurité
Les bienfaits
Ce que vous gagnez
Apprendre à respirer pour se calmer et gérer la douleur.
Un corps plus stable et un esprit plus apaisé.
Déroulé
Comment se passe une séance
1
Accueil
Point sur vos douleurs et votre forme du jour.
2
Respiration
Exercices de respiration consciente.
3
Postures
Enchaînements adaptés et sécurisés.
4
Relaxation
Temps de détente guidée pour finir.
Votre praticienne
Khaoula Sadok
Kinésithérapeute à Sousse, professeure de yoga médical et praticienne en hypnose. Chaque prise en charge commence par un bilan et s'adapte à votre rythme.
Bon à savoir
Signalez toute pathologie, opération récente ou grossesse : les postures sont adaptées en conséquence.
Questions fréquentes
Faut-il savoir faire du yoga ?
Non, les séances s'adaptent aux débutants.
Quelle différence avec un cours classique ?
Chaque posture est choisie selon votre santé par une professionnelle de la rééducation.
Que faut-il apporter ?
Une tenue souple. Le tapis est fourni au cabinet.
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Prête pour votre séance ?
Avenue Dr Slayem Ammar, 1er étage, Sousse · +216 23 025 504